体内谷胱甘肽的水平是健康长寿的标志和生命安全的警戒线

一夏无病三分虚。经过高速运转的漫漫长夏,人们的身体犹如一辆疲劳驾驶的机车,免疫力严重衰退,消化道疾病、心血管疾病、呼吸道疾病最容易来做乱。俗语说:“冬令秋补”,为了不让糟糕的冬季毁了我们的生活情趣,尤其中老年朋友,一定别忘了利用金秋养精蓄锐,增强肌体的免疫力,益智身心!

怎样“秋补”最科学?如何才能最有效的增强身体的免疫力?我们首先需要了解人体的免疫系统的结构和功能。

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人体免疫学研究发展历程

19世纪Louis Pasteur发现微生物是引起炎症的罪魁祸首。在过去的百年间,生物医学界一直把注意力集中在研制抗生素等消灭人体入侵者的药物或医疗方法上,但抗生素的危害愈来被人们认知,而且人体还会产生抗药性。近年来,人类才关注身体自身,认识到加强人体自身的免疫力比使用抗生素抵抗入侵的微生物更为重要。目前,世界医学界临床研究已经发现,科学的补充一些身体必需的复合抗氧化营养剂,通过提升体内GSH、SOD等细胞内重要物质含量,能达到增强身体免疫力,益智身心、健康长寿的目的。

人体免疫系统

免疫系统是体内最重要、最复杂的系统之一。如在消化道里有“与肠道相连的免疫系统”,它保证人体消化功能的正常执行;又如鼻腔能阻止有害物质进入肺部……。免疫系统中不同免疫细胞有不同职能和领地,血液中主要的三种免疫细胞被称为白细胞,它们分别是B细胞、T细胞以及巨噬细胞。健康的人体内免疫细胞具有极强的活性,当入侵物入侵身体,伤害细胞、组织时,免疫细胞就会发挥各自特有的职责、形成强大的免疫大军,抵御和消灭全部有害物质,使身体保持良好的健康状态。

 

免疫力与谷胱甘肽(GSH)

人体内有数百种不同的抗氧化物,其中五种主要的抗氧化物:必须由体外补充维生素C、维生素E和只能在细胞内合成的谷胱甘肽、辅酶Q10等,在体内相互作用,形成强力的“抗氧化共生环”保护系统。人体免疫功能的正常发挥,和体内这些抗氧化物质的水平直接相关。因为身体的入侵者(病毒等)会产生大量自由基(有害的氧化物质),会破坏肌体各细胞、组织的功能,进而影响免疫系统功能的发挥。而抗氧化物质能够吸收和消灭自由基,并能够促进免疫细胞的活性,从而增强身体的免疫能力。例如维生素A能保护细胞膜的完整,防止病毒进入细胞。维生素E能促进B细胞和T细胞的功能,和硒同用,能显著提高免疫系统功能。而锌对于免疫细胞的产生、B细胞和T细胞的正常工作更是重要。

科学研究证实,人到中年以后,细胞内制造内源性抗氧化物质(GSH、SOD等)的能力就随着年龄而逐渐降低,尤其细胞内合成谷胱甘肽酶的能力减少更为明显。谷胱甘肽存在于身体的任何细胞中,是细胞自身合成的最重要的抗氧化物质之一,是生命存在的基本物质。它的卓越功效在于:清除入侵者(病毒)产生的自由基,循环再生其它抗氧化剂如维生素A、维生素C、维生素E等;对外部物质如农药、环境污染和致癌物质解毒、维持细胞膜的稳定和调节DNA的生物合成;并且能通过对淋巴的调节作用提高身体的免疫力。

美国著名的医学专家古特曼博士研究发现,体内血液、器脏中的谷胱甘肽水平提高后,人体的免疫力明显增强,对心血管、消化系统、中毒、传染病和癌症、呼吸系统等40种与谷胱甘肽有关的疾病的抵抗能力明显增强。临床试验证实:身体病弱并伴随有各种慢性疾病的人,体内谷胱甘肽水平都很低;健康和长寿的人,谷胱甘肽水平更高。因此,古特曼博士说:“谷胱甘肽在过去只是生物化学界的名词,但是这个名词相信很快就会象胆固醇一样深入民心,成为人们衡量健康指标之一。”

谷胱甘肽(GSH)是免疫功能的主宰

人体内自发性的免疫能力可分为2种,一种是细胞性免疫反应(如T淋巴球细胞),其对外抵抗病毒、寄生虫,对内对抗癌细胞。另一种是属于体液性免疫反应(如B淋巴球细胞及吞噬细胞),主要在对抗致病性的细菌。然而要维持免疫系统的正常运作,必须使免疫细胞充分活化与分化。GSH是活化淋巴细胞,分化增生淋巴T细胞与淋巴B细胞,并使T细胞具备毒性,以便毒杀病毒或癌细胞的关键物质。研究发现,人体细胞中的GSH浓度一旦较正常值降低10%~40%时,则淋巴T细胞的活性将会完全受到抑制,严重影响到人体内自发性的免疫能力,因此可以说GSH是人体免疫系统的主宰。

肌体的免疫功能、尤其体内主要的抵御疾病的T-细胞随年龄而逐渐减弱。当动物体内的谷胱甘肽耗尽时,免疫功能也会急剧下降。对于生病者和年老者,二者体内的谷胱甘肽水平都会急剧下降。美国USDA老年营养研究中心,为测试免疫细胞中的谷胱甘肽的效用,进行一项试验:分别从年龄在35-45岁和65-85岁的男性的血液里提取免疫细胞,把免疫细胞放在高谷胱甘肽浓度的试管里(试管里的谷胱甘肽浓度比正常血浆中的浓度要高得多),试验结果显示谷胱甘肽对老年测试者的免疫细胞效用更为明显。并且证实:谷胱甘肽能刺激interleukin 1(IL -1)的产生。interleukin 1(IL -1)有消炎的作用,是有效对抗传染病的重要物质,并且能促进新免疫细胞的生长。事实上,谷胱甘肽也能促进淋巴细胞的分裂,这意味着老免疫细胞能更快地再生产。从某种意义上讲,谷胱甘肽的效用是能够给免疫细胞更多的弹药,使它战胜外来侵犯。

虽然谷胱甘肽补充剂对年轻人免疫细胞没有象老年人那样显著,但任何年龄谷胱甘肽损耗都会影响免疫功能,即使正在服役的运动员。美国Gohil博士和Lester Packer博士研究发现,谷胱甘肽会因为紧张的身体运动而严重的损耗。剧烈的锻炼能增加能量,同时也会促使自由基水平升高,从而抑制免疫细胞功能。频繁的马拉松长跑在比赛后会增加呼吸道感染,并不是偶然的巧合,因为身体严重紧张促使体内氧化过程加剧,从而使身体免疫力下降,容易受到感染。这也正是为什么对任何年龄的运动员,都需要谨慎的保持身体的抗氧化防卫功能力。

人体的免疫系统需要足够的GSH含量才能正常运作,尤其在环境污染严重和人生病的情形下,微生物与病源的快速转变,使得人体免疫系统的负担远高过以往,解毒能力减弱,因此必须提升GSH的水平,提供免疫系统足够抵挡外来污染物的力量,以免导致体内氧自由基泛滥,产生严重疾病。美国Michigan大学流行病科Mara Julius博士对33名60岁以上的人观察发现,体内谷胱甘肽水平高的老人很少生病,免疫力极强,并且血糖、胆固醇和血压和血压都保持在正常水平。从另一方面证明GSH是人体免疫系统的主宰者。

细胞是否具有再生GSH的能力和细胞对氧化伤害恢复能力的好坏直接相关。当细胞对氧化伤害复原能力较强时,人体的淋巴细胞所呈现的免疫反应也较好。因而对于经过酷暑疲劳驾驶身体的中老年人,体内的抗氧化防卫系统为抵御高温和强烈的紫外线辐射,抗氧化物质被严重消耗,免疫力下降,因此一定要科学选择一些复合抗氧化营养剂,通过提升体内抗氧化防卫功能,提高细胞内GSH水平,从而全面增强身体免疫力。

谷胱甘肽水平——健康长寿的标志和生命安全的警戒线

所有的活细胞中都有谷胱甘肽,没有它细胞不能存活,谷胱甘肽是生命的基本物质。

民间流传:73 ,84,阎王不叫自己去。这是因为细胞老化所造成体内细胞的GSH含量急剧下降,导致体内组织和器官的功能衰退,身体很快的衰老。在老化的过程中,血液的GSH值也会一起下降,而且老化的细胞对于人体的影响还包括:还原氧化的能力减少;蛋白质、DNA的合成能力衰退;免疫功能降低、脂质过氧化物的堆积、及体内解毒能力也会减弱等等现象。世界各地的科学家,曾实验研究GSH对生命的重要性,其中美国Louisville大学往蚊子的线粒体内注入GSH促进剂后,证实蚊子的生命延长将近40%;加拿大门特利尔综合医院研究中心的Buonous博士,对21个月的小鼠(相当于人的年龄55-60岁),连续6个月往其体内注入GSH促进剂,小鼠可以活到相当于人80岁的寿命。对HIV患者的临床研究也显示,HIV患者体内就是由于GSH的某种酶系严重损耗,而身体不能够再生产,直接涉及到生命。因此,健康长寿的秘诀就在于体内GSH水平一定要保持在健康警戒线以上,即不低于50岁健康人体内GSH的水平。

美国USDA曾经对20-40、40-60、60-80和80-100岁不同年龄组的人群进行GSH测试,分组测试了他们血液中的GSH水平,结果对比发现:其中20-40年龄组测试群,体内GSH水平比40-60岁组的高14%,比60-80岁组的高53%。那些只有健康人血液中GSH浓度20%的老年人,多数人患有关节炎,高血压、心脏病、白内障等疾病。但对87位年龄在90岁以上、身体极好、并且综合指标健康老年人,测试其血液中谷胱甘肽水平,惊奇的发现:百岁以上老人体内的谷胱甘肽的含量比七八十岁的老人体内要高得多。这是身体自我选择的过程-----体内极高的谷胱甘肽水平,才可以使人寿命更长。科学家们对这测试人跟踪5年,得出一个结论:长寿和体内高谷胱甘肽的水平紧密相关。

当GSH损耗到一定程度时,细胞内由于缺乏GSH,会导致许多疾病的发生。当细胞中的GSH值过低时,就会使细胞出现老化、衰退、病变或即将死亡的讯号。如果细胞中所含的GSH前驱物严重不足时,细胞将无法合成人体内足够的GSH,人的生命也随之结束。因此,GSH含量低是慢性病患者的危险因素,可用于监控疾病的严重程度和进展。也就是说,谷胱甘肽也是人健康和长寿的警戒线,建议中老年人每年进行血液GSH含量测试,通过血液中GSH含量的多少,科学掌握身体健康状况。通过提升GSH,保持身体健康、长寿。

谷胱甘肽——身体解毒的调节器

GSH 的解毒作用也是极其突出的。南京医大附院程蕴林报告,用GSH 治疗药物性肝病7 例和中毒性肝病3 例,均为100 %显效,其中1 例外籍留学生因吞食生鱼胆发生中毒性肝病和中毒性肾病,经GSH 治疗后,肾和肝功能均恢复正常。

肝细胞中谷胱甘肽的浓度很高。肝脏是人体最大的内脏器官之一,有多种功能且对于生命也至关重要。肝脏分泌胆汁,而胆汁是分解脂肪和储存肝糖(为肌肉提供能量)、储存脂溶性的维生素A、D、K的必要物质。肝脏同时产生其它重要的物质,如血凝素、血蛋白和数以万计的不同的酶。肝脏的最重要的功能之一是解毒,即解除早期正常的代谢消化过程中,食物或药物所产生的毒素。

身体的解毒能力对生命至关重要。每次呼吸、每餐食物、身体都要遭受无数潜在毒素的袭击。食物和水中的杀虫剂、家中或工业上使用的清洗液、即便是医生开的处方药品,它们都会分解成危害身体的毒物。但是,因为有谷胱甘肽的帮助,我们的肝脏通常能解除这些毒素。

谷胱甘肽是分解毒物的过程中的基本物质。当谷胱甘肽在肝脏遇到有毒的化合物时,它能把有害物质粘住,这个过程称作“鳌合作用”,能使这些化合物质更容易溶于水,从而使这些毒素更容易通过肾脏排出。

肝脏对健康很重要,当肝脏的功能不能正常发挥,身体就会发生严重的疾病、甚至死亡。这就是为什么肝硬化等肝病(炎)和谷胱甘肽含量低密切相关的原因。

类固醇荷尔蒙素(雌性激素和睾丸素)和荷尔蒙素的像化合物一样被称为前列腺素,肝脏是分解前列腺素的地方。体内维持高水平的荷尔蒙素对身体功能的正常发挥很重要。研究显示,体内较高的类固醇荷尔蒙素会增加与荷尔蒙有关的癌症,如乳腺癌等。谷胱甘肽在调解控制荷尔蒙素和前列腺素方面起重要的作用,这也是抗氧化物如何维护我们的健康的一个例子。

因此,谷胱甘肽是非常重要的解毒剂,除去体内的毒素、污染物。谷胱甘肽与毒素结合,形成可溶于水的物质,然后从尿或肠道排出体外。肝脏和肾脏是接触有毒物质最多的器官,谷胱甘肽的含量也最高。同样,肺组织也含有丰富的谷胱甘肽。许多有致癌作用的化学物质、重金属、药物的中间产物等都是通过谷胱甘肽进行解毒。

另外,谷胱甘肽对丙烯腈、氟化物、一氧化碳、重金属及有机溶剂等的中毒均有解毒作用。对红细胞膜有保护作用,还可防止溶血,从而减少高铁血红蛋白。

美目蓝莓愫片——提高GSH、增强免疫力

金秋时节,气候适宜,也正是中老年朋友补充营养,提高免疫力的最佳时节,也好为寒冷的冬天,做身体好储蓄。综合上述,体内细胞再生GSH的能力的强弱,会直接关系到身体器官、组织的功能正常发挥,进一步影响到疾病、衰老和生命,是身体必不可缺少的重要抗氧化物质之一。它是人体细胞中最为重要的增强免疫力、排出毒素的物质,它不仅支持免疫系统的正常功能;还是抗氧化剂自由基清道夫,能清除自由基所引起各种老化慢性疾病;而且对其它抗氧化剂的调节作用,能再生维生素C和E,使其正常行使抗氧化功能;更甚者,谷胱甘肽是身体重要的解毒剂,能对外源化学物质(致癌源、药物的中间代谢产物、有害金属等)解毒。因此,对于中老年朋友,一定要选择补充一些有益于身体细胞再生GSH的复合抗氧化物质,它们不仅能活化免疫细胞、消灭体内自由基,能够使身体由里到外恢复到最年轻的免疫状态。

提升体内GSH水平并不是一件容易的事情。虽然,医学界已经研究出可以往体内注射的GSH血清蛋白和口服的GSH蛋白酶,但医学界在临床应用的过程中发现,由于GSH的半衰期很短,只有30秒钟左右,通常在向体内注射的过程中,就会有大量的活化酶死亡,而失去活性,使肌体内的细胞不能充分吸收;口服的GSH蛋白酶,是一种大分子的物质,比细胞自身合成的GSH通常分子要打得多,这种大分子的物质很难穿过细胞膜,细胞也不能充分吸收。因而,就目前而言,医学界并没有研制出理想的GSH直接补充药剂。

国内外都在关注、探索提升人体GSH的方法。美国科学家、著名的抗氧化研究之父——Lester Packer博士发现的抗氧化共生环理论,把直接提升体内GSH水平变得简单易行。Lester Packer博士研究发现,共生环主要的抗氧化物质(外源性抗氧化剂Ve、Vc等和细胞自身合成的抗氧化物质GSH、SOD、辅酶Q10等),可相互促进、循环再生,从而共同构成身体坚不可摧的抗氧化防卫系统。当共生环内阵容齐全时,内源性抗氧化物质GSH等的再生能力(合成)和活性增强,从而增强身体免疫力,抵御各种疾病,从而延年益寿。

不是随意一种抗氧化物质都能促进GSH合成,科学的选择能促进体内GSH再生的复合抗氧化物质很重要,因为人体内抗氧化防卫系统中,各种内、外源性抗氧化物质,彼此间有相互促进再生的作用,才能增强身体的免疫能力。只有补充重要的综合性外源性抗氧化物质,它们才能在体内相互作用,抵御各种因素产生的自由基的伤害,促进细胞产生生体内最重要的各种内源性抗氧化酶和抗氧化物质。因为抗氧化物发生功能,必须先经过一连串的氧化还原机制才能达成,如果只有单独补充其中一、二样,缺少其它成分帮忙催化还原的话,很容易导致中间链条脱节,体内抗氧化剂的补充必须是全面而且周全的。因此,科学的选择促进身体内细胞产生更多的GSH等内源性抗氧化物质,才能达到激活免疫系统,提高身体对疾病免疫力的能力的效果。

临床试验证实,根据抗氧化共生环理论而特别研制的复合抗氧化剂——美目蓝莓愫片是提升体内谷胱甘肽水平的专业设计产品,临床实验和人体试验报告表明:50岁的老人,在服用一月,老年组适试者体内GSH升高12.4%,MDA含量下降为51.4%,SOD增加30.9%,已接近年轻人体内水平。体内GSH每升1%,等于增寿一岁。蓝莓愫片能有效减轻脂质过氧化反应,提高体内抗氧化酶活性,活化免疫细胞,从而提高全面提高身体的免疫能力,令您年轻12岁!!

年龄增加,体内谷胱甘肽水平必然逐渐下降。但百岁老年人仍维持较高的水平,表明这种物质对维持健康和延年益寿是十分重要的。所以即使日常生活中,慢性病患者和中老年朋友,应当懂得科学的补充,实现健康长寿的愿望,变得不再遥远。