准妈妈要警惕这些眼病护眼防病这样做

来源:家庭医生在线


很多女性朋友不明白“为何准妈妈要小心眼病”,专家介绍说,妊娠是妇女一生中的大事,为了让胎儿有个舒适的成长环境,孕妇身体机能如内分泌、血液、心血管及免疫功能等会发生较大改变,以利于胚胎的发育。这些身体功能上的改变会对被称为“心灵之窗”的眼睛造成程度不同的影响,甚至带来似是而非的“眼病”。

  那么,准妈妈要警惕哪些眼病呢?

  一、眼角膜水肿:怀孕妇女因黄体素分泌量增加及电解质不平衡, 易引起眼角膜及晶体内水分增加,形成眼角膜轻度水肿。怀孕期间眼角膜的厚度平均增加约3%,且越到怀孕末期,水肿越明显,角膜的厚度增加也越明显。角膜水肿常影响角膜反射及保护眼球的功能。这种现象在产后6~8周就恢复正常。

二、屈光不正:妊娠妇女的角膜弧度在怀孕期间也会有所改变, 且在怀孕末期更加明显。据研究报道,角膜弧度在怀孕期间会变得较陡,屈光检查时有0.25~1.25屈光度的改变,产生轻度屈光不正现象,导致远视及睫状肌调节能力减弱,看近物模糊;若有近视的话,近视度数则会增加。这种异常现象多在产后5~6周恢复正常。怀孕妇女如果出现远视或近视度加深情况,可在分娩一个月后再验配眼镜,如此验出的度数才会相对准确。

三、干眼症:正常的眼睛有一层泪液膜,覆盖在角膜及结膜之前,其功能是保护眼球并有润滑作用。怀孕期间眼睑水肿会导致眼睑发炎,使得泪液膜中的水液层更易蒸发。怀孕末期约有80%的妇女泪液分泌量会减少,使泪液膜的均匀分布受破坏,容易造成干眼症。

  护眼防病这样做:

  1、熨目:每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重试一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

  2、运目:自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络、改善视力。

  3、浴目:以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼,每天1-2次,每次15-20分钟。还可用中药浴,即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗浴双眼。久之,可清热、消炎、明目。